Les cours compétition sont proposés aux juniors de 7 à 20 ans qui souhaitent s’orienter vers la compétition. Les entraînements sont basés sur le perfectionnement des gestuelles techniques et physiques mais également sur les aspects tactiques et mentaux afin de préparer au mieux les juniors pour les compétitions officielles, comme les interclubs et les tournois.

Les juniors sont répartis dans des groupes de 4 juniors maximum sur 1 court, 6-8 juniors sur 2 courts ou encore 9-12 juniors sur 3 courts. Des possibilités d’entraînement avec un sparing intégré sont également prévus selon les groupes. Les entraînements peuvent durer 1h, 1h15, 1h30 ou encore 2h selon le planning des groupes et les choix des responsables.

Des entraînements de condition physique spécifique sont également proposés à ces juniors. En fonction du niveau mais également du potentiel et des ambitions du junior, il est possible d’augmenter le nombre d’heures d’entraînements hebdomadaires. Une planification et un suivi sur certains tournois sont également prévus pour les meilleurs juniors.